スタッフブログ

2015.01.05

新しい年を迎えて

八田 潤也

あけまして、おめでとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。

 

「一年の計は元旦にあり」と言いますが、弊社では毎年12月に、来年の目標発表会を実施しています。 私も5項目の目標を発表しました。その中の一つが「健康管理」です。以前のブログでも触れたのですが、ここ数年、健康診断の結果が思わしくありません。原因は体重の増加です。体重増加の原因は・・・。

 

何をするにも体が資本、健康が一番です。今年はあと4㎏減、ベスト体重に戻す事を目標としています。その為に
①休日はとにかく運動する
②夕食では炭水化物を取らない
③お酒を控える

 

③が一番の難敵ですが、今年秋の健康診断でオールOKが出るよう一年間頑張ります。